不难看出，宝妈的忧虑都与宝宝的免疫系统有关，总担心宝宝免疫力低下，带娃也跟着缩手缩脚，不敢出远门、不敢到人多的地方、不敢吃一些生冷食物......但宝宝爱生病就一定是免疫力低下的表现吗？其实不然~

有研究发现，6岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次，尤其在感染高发期，能达到平均每月1次，每次可持续 2 周。由此可见，孩子一年中生病半年的现象也是正常的，与免疫力无直接联系，但如果出现以下四种情况就需要注意了：

总是生病，并明显伴有生长发育落后；

每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；

每次细菌性感染得使用2月以上的抗生素，效果还不好；

孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

所以，为了宝宝的健康，家长们还需要做好以下几方面来提高孩子免疫力~

一、适当接触病原

生活中，很多家长都存在一个误区：“阻断宝宝生病就要切断一切病原”。故而关于孩子所接触的一切都要严格消毒、筛查，但太爱干净也会过与不及，让孩子变得脆弱敏感，免疫力自然会低下易生病。 其实，让家里保留少量的病原，可以适当地刺激孩子的免疫系统，在不达到生病程度的前提下，也能产生抗体，帮助宝宝增强免疫力。

二、良好的生活习惯

到了夏季，不少家长以炎热、蚊虫细菌为由将宝宝关在家里，让他们失去接触外界的就会。

对此专家提醒，如果天气好，应让孩子适当进行户外运动，不仅可以促进血液循环，增强新陈代谢功能，还可以提高儿童机体的免疫力。 尤其在暑假之际，适当运动和保持良好的生活习惯对于宝宝增强体质都是必不可少的。

三、科学营养支持

我们都知道免疫力可分为先天性和后天性两种。先天免疫是与生俱来的，我们很难将之改变，但后天免疫却是可通过病原体的刺激、疫苗接种，以及科学喂养而逐步完善。

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