很多家长只要是美术艺考生在家，都非常重视考生的饮食，但是到了一些关键点，比如高考或者参加一些重要的考试，不要盲目的补充营养，这样是没有意义的。饮食调节，主要还是在平时。
1、避免减少甚至不吃主食
很多美术艺考生家长觉得高考期间不能多吃会犯困，于是纷纷让美术艺考生多吃鱼虾或肉类，认为多吃这些增加蛋白质，少吃主食甚至无所谓。但大脑思考能量由葡萄糖转化而来，要保证一定量主食的摄入。
2、避免喝咖啡/西瓜汁等饮料
高考期间，美术艺考生怕考试没精神？早餐喝杯黑咖啡！怕考试中午太热，中午来一杯西瓜汁消暑！可以说是很常见的。不一定不能喝，但是这两种饮料都会导致尿频，高考上厕所比较麻烦，容易分心，如果不去，又会导致注意力难以集中。
最适合的饮料当然是水，相对于含糖量高的饮料来说，水更能促进血液循环，保持清醒。3、不要突然改变日常饮食
饮食上不要做大的改变，不需要补充营养，但一定要保证食材的新鲜和干净，最好不要吃罐头食品。如果在高考期间肠胃不舒服，那真是后悔莫及。 网上很多专家都说，高考期间一定要保证每天2种水果的摄入量，但是如果你平时没有这样的习惯，或者是不怎么吃水果的话，不建议这样做。
4、不要服用药物
高考吃药并不稀奇，比如安眠药、镇静药，听起来你既能睡得好，又能在考场上保持镇定，不紧张，如果这么简单，那岂不是人人都是医生了！不要像你想象的那样轻易的吃药。
